頭皮を柔らかくする方法

頭皮が硬くなってしまっていると、血行が悪くなってしまいます。血行を良くして柔らかくする方法としては育毛剤の使用があります。


育毛剤を使うだけでなく、丁寧にマッサージをするのもいい方法です。

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血行が悪いと、育毛剤を使っても栄養がいきわたりにくくなってしまいます。栄養がいきわたらないと、髪の毛にも栄養が届かない状態になってしまいます。

髪の毛が細くなってしまったり、抜け毛が増えてしまったりということがあります。


頭皮を柔らかくすることは髪の毛にとってもとても大切です。


育毛剤を付けるだけでなく、頭にたくさんあるツボを刺激するようにしましょう。
頭皮を柔らかくする方法としては、ツボを刺激することで、血行を良くして栄養がいきわたるようにしましょう。

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両耳の上を指でくるくると押しましょう。

押しながら、上に向かって動かすようにします。

こめかみも同じようにくるくると押しながら上に向かって動かしましょう。

手を大きく広げ、指の腹で頭を全体的に押しながら動かします。

おでこの周りは、上に向かって押しながら引き上げるようにしましょう。後頭部は、親指で下から上に向かって押していきます。

首の凝りも頭皮を柔らかくするのに大きく関係しています。

手のひらを頭の後ろで組んで下を向き頭を押して、首を伸ばすようにしましょう。


頭は爪が伸びた状態で押したり、強すぎる力で押してしまうと傷をつけてしまう事があります。



爪は短く切って、強く押しすぎないことが大切です。